Mon Chemin

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Pendant plus de 10 ans, j’ai travaillé dans les Ressources Humaines, au sein d’entreprises variées: petites structures, grands groupes, environnements nationaux et internationaux.

J’ai accompagné de nombreux collaborateurs, sur toutes les dimensions : recrutement, développement, formations, gestion humaine, qualité de vie au travail…

Et surtout, j’ai appris à reconnaître ce qui ne se dit pas, mais qui se vit fort.

Ces “ça va” prononcés par habitude.
Ces émotions mises de côté pour tenir.
Ces tensions intérieures qui finissent par s’exprimer autrement :
stress, fatigue émotionnelle, comportements alimentaires de compensation, déconnexion de soi.

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Ce qui m’anime aujourd’hui

Ce qui m’a toujours passionnée, c’est l’humain dans sa globalité : son Cerveau, ses Émotions, ses mécanismes invisibles, sa capacité à se réparer… quand il est écouté avec justesse.

Depuis quelques années déjà, je suis Coach Neuro-Comportementaliste, spécialisée dans le lien entre Stress, Émotions & Alimentation.

Je suis également la fondatrice de la méthode RHApaise™, une approche unique pensée spécialement pour aider les femmes RH à retrouver un équilibre durable entre leur mental, leurs émotions et leur corps.

Je me forme en continu (neurosciences, transgénérationnel…) parce que chaque personne que j’accompagne me rappelle une chose essentielle : on ne peut pas accompagner sans chercher à mieux comprendre.

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Ma posture

J’accompagne avec une approche à la fois structurée et profondément humaine.
Ce que je propose, ce sont des espaces pour mettre de la clarté sur ce qui se joue en soi,
avec des outils concrets, des repères solides,
et une grande attention portée au rythme, à l’histoire et à la réalité de chacun.

Je ne crois ni aux raccourcis, ni aux solutions toutes faites.
Les discours trop rigides ou les méthodes standardisées ne me parlent pas.

Ce en quoi je crois vraiment :
un changement qui commence par la compréhension de ce qu’on vit,
qui s’intègre étape par étape,
et qui permet de retrouver une façon d’être avec soi plus calme, plus apaisée, plus juste.

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Ce que je vois chez mes coaché(e)s

Beaucoup viennent à moi parce qu’ils n’en peuvent plus de “tenir bon”.
Souvent très sensibles, ils ne se sentent pas bien dans leur Corps, ni dans leur Tête :
ils compensent, se suradaptent, s’oublient.

Et ce que je vois à chaque fois, c’est qu’au moment où ils comprennent qui ils sont véritablement (et non, ce qu’ils « pensaient » être ou devoir être), ils osent être pleinement eux, sans peur, sans jugement.

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Pourquoi je fais ce métier ?

Parce que ça m’anime profondément.
Parce que j’aime transmettre des clés qui libèrent, qui allègent, qui réconcilient.
Parce que je crois en un accompagnement durable, sincère, sur-mesure.
Et parce que je suis toujours touchée par la confiance qu’on m’accorde.

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