L’Amour de Soi

Se remplir soi-même d’Amour : point de départ d’une Vie Lumineuse

Et vous, quelle est la Clé de votre Bonheur ?

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Coach en Développement Personnel, Coach de Vie, Coach Bien-Être

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S’AIMER

« S’aimer soi-même avant d’aimer les autres est l’assurance d’une longue histoire d’Amour » – Oscar Wilde

Voilà bien une approche subtile et authentique à la fois : c’est en s’aimant en toutes circonstances que nous avançons sereinement dans la Vie, puisque, par définition, l’Amour se caractérise par l’absence de Peurs.

L’Amour de Soi correspond, en fait, à la capacité à s’aimer inconditionnellement, à s’aimer sans jugement : une manière de s’auto-apaiser, de prendre soin de soi. Il renvoie à la base de la sécurité affective, notamment de l’estime de soi et de la confiance en soi : c’est ainsi que nous déterminons notre rapport à nous-même et notre fonctionnement vis-à-vis des autres.

Ce sentiment d’un amour inconditionnel se construit tout d’abord au contact des parents, de l’environnement familial puis se développe progressivement au fil des expériences que nous présente la Vie : nos relations affectives ont un rôle clé 🔑

Qualités, défauts (physiques, intérieurs, cachés). L’idée, c’est naturellement de vivre pleinement avec ce qui nous compose, et ne pas chercher à l’extérieur pour espérer vibrer de l’Intérieur, ne pas chercher à atteindre la perfection puisque ca n’existe pas : la Nature n’est pas parfaite et pourtant, elle est en harmonie : Tout se trouve en Nous ! S’aimer peut sembler être un sacré challenge, un sacré défi puisque malheureusement, nous n’avons pas eu l’opportunité d’en apprendre les bases à l’école. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour planter des graines, pour apprendre à s’aimer, pour s’apprécier tel quel, pour s’accepter : tout est question de perception de soi, de pensées, de visions.

L’Amour de Soi, un prérequis pour une Vie heureuse, une Vie pétillante !

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CULTIVER L’AMOUR DE SOI

Maintenant que nous avons défini ce que l’Amour de Soi représente, passons désormais à la pratique pour que vous puissiez enfin parvenir à vous apporter de l’Amour (Amour physique, Amour corporel, Amour intérieur : L’Amour, sous toutes ses formes naturellement).

1- Commencez la journée par une affirmation positive afin de reconsidérer l’image que vous vous faites de vous ! Ex : J’ai droit au Bonheur.

2- Observez et transformez vos pensées négatives en pensées positives. Ex : je suis nul(le) -> Je fais toujours de mon mieux.

3- Devenez votre meilleur(e) allié(e) : apprenez à être un(e) ami(e) pour vous-même.

4- Prenez du temps pour vous, pour vous faire un plaisir !

5- Apprenez à vous faire confiance en expérimentant de nouvelles choses : peur de faire une erreur ? Tant mieux, elle fait partie de l’apprentissage 😉 Osez ! Faites de la place à votre Intuition !

6- Appréciez vos qualités, vos défauts : c’est ce qui fait votre charme !

7- Accueillez vos émotions : cela vous permettra d’avoir une meilleure conscience de vous, une meilleure connaissance de vous, de vos désirs, de vos ambitions. Les émotions sont nos guidances !

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COACH EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL

En arrivant sur Terre, nous venons vivre des expériences qui vont nous permettre de nous diriger, naturellement, vers une Meilleure Version de nous-« m’aime » : en tant que Coach en Développement Personnel, Coach de Vie, je vous accompagne, avec Bienveillance, vers votre épanouissement personnel, vers votre objectif Bien-Être au cours duquel vous aurez vos propres prises de conscience.

C’est à travers des outils sur la pensée positive, sur le développement personnel que vous cheminerez à votre rythme, au rythme de votre Corps : de séance en séance, vous enlèverez les couches qui vous empêchent d’être vous-même, qui vous empêchent de vous réaliser pleinement. Vous apprendrez, avec plaisir, à apprécier qui vous êtes, à vous faire confiance, à faire confiance à votre Corps et ses ressentis.

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Vous êtes perdu(e) ? Dans le flou ? Il vous manque des éléments pour avancer dans votre Vie ? Eh si vous commenciez, en douceur, par vous donner de l’Amour, par écouter et respecter votre Corps : le reste suivra naturellement !

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