Se remplir soi-même d’Amour : point de départ d’une Vie Lumineuse Et vous, quelle est la Clé de votre Bonheur ? . . S’AIMER « S’aimer soi-même avant d’aimer les autres est l’assurance d’une longue histoire d’Amour » – Oscar Wilde Voilà bien une approche subtile et authentique à la fois : c’est en s’aimant en toutes Lire la suite…
Mon Blog : restez connecté(e) au Bien-Être !
Chakras
Les différents centres énergétiques du Corps Et vous, comment vous rééquilibrez vous ? . . . LES CHAKRAS Parce que nous ne savons pas quoi faire de nos émotions, parce qu’on ne nous a pas appris à les accueillir. Ouvrons nous sur d’autres approches, notamment celle de la Médecine Traditionnelle Indienne : selon cette médecine Lire la suite…
Comment se motiver pour perdre du poids ?
Bien dans sa Tête, bien dans son Corps Et pourquoi ne pas vous alléger naturellement la Vie ? . . . MAIGRIR DURABLEMENT SANS REGIME Avant de se lancer à tête baissée dans un « alléchant » programme alimentaire d’amaigrissement, n’oublions pas d’attirer notre attention sur les résultats à long terme : fuyez l’effet « Yoyo » et assurez-vous Lire la suite…
Safran : délicieuse épice
L’Or Rouge Quelles sont les qualités de cette épice ? . . . APPROCHE VEGETALE Le Safran est tiré du Crocus Sativus, une plante herbacée issue d’un bulbe. Plante à végétation inversée, elle fleurit à l’automne, développe son feuillage de la floraison à la fin du printemps et est en dormance tout l’été. Autant dire Lire la suite…
Stress et Surpoids
Un mal-être profond Et si la perte de poids se jouait dans la Tête ? . La nourriture ne fait pas grossir puisque c’est un régulateur qui apporte de l’énergie, du plaisir et du réconfort à l’organisme ; toutefois, nous ne pouvons pas ignorer qu’il existe bien un lien entre Stress et Surpoids : dites Lire la suite…
Spiruline : cyanobactérie
Une micro algue remarquable Ses bienfaits ? . « Le meilleur complément alimentaire du XXIe siècle » selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). La Spiruline, micro-organisme en forme de spirale, compte parmi les plus anciennes formes de vie sur Terre (datant de 3,5 milliards d’années) et constitue l’essentiel des bactéries capables de photosynthèse et de production Lire la suite…