Mode d’Alimentation

Observer ses habitudes alimentaires Peut-être, êtes-vous au régime sans le savoir ? . . LES REGIMES De nombreux modes d’alimentation sont en fait des formes inconscientes de régime : la culture des régimes et ses méthodes sournoises ont repris le langage de la santé, du mode de vie, du bien-être et même de la pleine Lire la suite…

Poids du Stress

Un corps épuisé Comment vivre mieux et pleinement votre Vie ? . . . LES CAUSES PROFONDES L’origine du sous-poids, du surpoids, de l’obésité vient principalement du dérèglement de notre hypothalamus (zone du cerveau qui gère nos fonctions vitales) : le Cortisol, appelé l’hormone du stress, est alors secrété, à partir des reins, en surabondance Lire la suite…

Obsession Nourriture

Quand la nourriture prend toute la place Comment vous libérer de ces angoisses ? . . . LES EMOTIONS Notre rapport à l’alimentation varie incontestablement en fonction de notre humeur, de nos émotions. L’instigateur de ce phénomène est notre Cerveau : pas évident de lutter quand on ne comprend pas pourquoi il nous pousse à Lire la suite…

L’Amour de Soi

Se remplir soi-même d’Amour : point de départ d’une Vie Lumineuse Et vous, quelle est la Clé de votre Bonheur ? . . S’AIMER « S’aimer soi-même avant d’aimer les autres est l’assurance d’une longue histoire d’Amour » – Oscar Wilde Voilà bien une approche subtile et authentique à la fois : c’est en s’aimant en toutes Lire la suite…

Chakras

Les différents centres énergétiques du Corps Et vous, comment vous rééquilibrez vous ? . . . LES CHAKRAS Parce que nous ne savons pas quoi faire de nos émotions, parce qu’on ne nous a pas appris à les accueillir. Ouvrons nous sur d’autres approches, notamment celle de la Médecine Traditionnelle Indienne : selon cette médecine Lire la suite…

Stress et Surpoids

Un mal-être profond Et si la perte de poids se jouait dans la Tête ? . La nourriture ne fait pas grossir puisque c’est un régulateur qui apporte de l’énergie, du plaisir et du réconfort à l’organisme : toutefois, nous ne pouvons pas ignorer qu’il existe bien un lien entre Stress et Surpoids : dites Lire la suite…