Catégorie : Corps et Bien-Être

Quand la nourriture prend toute la place . . . LES EMOTIONS Notre rapport à l’alimentation varie incontestablement en fonction de notre humeur, de nos émotions. L’instigateur de ce phénomène est notre Cerveau : pas évident de lutter quand on ne comprend pas pourquoi il nous pousse à manger. Mais, que se passe-t-il réellement ? Lire la suite…

Se remplir soi-même d’Amour : point de départ d’une Vie Lumineuse . . S’AIMER « S’aimer soi-même avant d’aimer les autres est l’assurance d’une longue histoire d’Amour » – Oscar Wilde Voilà bien une approche subtile et authentique à la fois : c’est en s’aimant en toutes circonstances que nous avançons sereinement dans la Vie, puisque, par Lire la suite…

Les différents centres énergétiques du Corps . . . LES CHAKRAS Parce que nous ne savons pas quoi faire de nos émotions, parce qu’on ne nous a pas appris à les accueillir. Ouvrons nous sur d’autres approches, notamment celle de la Médecine Traditionnelle Indienne : selon cette médecine ayurvédique, il existe un siège énergétique corporel Lire la suite…

Bien dans sa Tête, bien dans son Corps . . . MAIGRIR DURABLEMENT SANS REGIME Avant de se lancer à tête baissée dans un « alléchant » programme alimentaire d’amaigrissement, n’oublions pas d’attirer notre attention sur les résultats à long terme : fuyez l’effet « Yoyo » et assurez-vous de maigrir durablement et naturellement, dans le but de respecter Lire la suite…

Un mal-être profond . La nourriture ne fait pas grossir puisque c’est un régulateur qui apporte de l’énergie, du plaisir et du réconfort à l’organisme ; toutefois, nous ne pouvons pas ignorer qu’il existe bien un lien entre Stress et Surpoids : dites Stop à cette Souffrance ! . . . SURPOIDS : QUAND LA Lire la suite…