Quand je passais mon temps à vouloir changer mon Corps…
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J’ai passé des années à vouloir changer mon Corps, à croire que tout irait mieux si je perdais quelques kilos.
Que je serais enfin confiante, heureuse, libre.
Alors j’ai couru après des régimes, des programmes, des promesses miracles. J’ai compté les calories, les écarts, les jours où j’étais « sage » et ceux où je craquais, je me jetais sur les gâteaux. À chaque fois, je pensais que le problème venait de moi. Pas assez disciplinée, pas assez forte, pas assez… mince.
Mais en réalité, je ne voyais pas que ce n’était pas mon Corps qui avait besoin d’être changé. C’était ce que je percevais, ce que je ressentais en moi. Ce vide que je portais, cette fatigue émotionnelle, ce besoin constant de me prouver quelque chose. La nourriture n’était qu’un moyen parmi d’autres : un refuge, une réponse automatique quand je me sentais dépassée, jugée, seule… mal.
Ce que je cherchais à apaiser, ce n’était pas une faim… mais des moments pas agréables de ma Vie : la famille, le travail…
Et puis, j’ai compris que je pouvais passer ma vie à essayer de me transformer de l’extérieur (#paraitre) sans jamais me sentir mieux à l’intérieur. Que je pouvais continuer à lutter contre mon Corps… ou commencer à m’écouter, à me rencontrer, à comprendre ce que mes émotions voulaient me dire (au lieu de les fuir).
C’est là que le vrai changement a commencé. Doucement oui mais sans aucune violence, sans aucune restriction. En reprenant contact avec moi, avec mes sensations, avec mon histoire.
Aujourd’hui, je ne cherche plus à maigrir pour être bien. Je cherche à être bien pour que mon Corps n’ait plus besoin de se défendre. Je ne cherche plus à le contrôler. Je cherche à le comprendre. Et ce que j’ai découvert, c’est que ce n’est pas en perdant du poids qu’on gagne en liberté… c’est en arrêtant de se battre contre soi-même. Et ça, c’est un soulagement que ni la balance ni aucun miroir ne pourra jamais refléter.
Si vous aussi, mon histoire vous parle, prenez RDV avec moi et je vous explique comment aller vers plus de Sérénité envers votre Corps 😉
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