Coach Perte de Poids
Maigrir durablement sans faire de régime
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Eliminez naturellement et sereinement vos kilos grâce à un Coaching en Nutrition Comportementale Emotionnelle
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Et si la véritable clé pour enfin atteindre, de manière durable, votre objectif de perte de poids, vous était remise par une Coach ? Être coaché(e), bénéficier d’un accompagnement sur mesure, de qualité, c’est vous assurer naturellement une Vie Meilleure, une Vie pétillante !
A travers des outils, des questionnements réalisés au cours des séances, vous apprendrez à découvrir votre Corps autrement, à écouter plus attentivement ses besoins et finirez ainsi, par débrancher votre Cerveau.
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KILOS, SURPOIDS : AU SECOURS !
Un premier kilo arrive, puis un second et progressivement, ils s’accumulent, sans même les avoir vus venir : mais au secours, comment sortir de ce surpoids ?
Il est, avant tout, important de préciser que ce surpoids a une raison d’être (que vous le vouliez ou non 😉) : il s’agit en fait d’une stratégie « gagnante » que votre Cerveau a trouvée afin de vous maintenir en Vie. Pour lui, toute émotion désagréable revient à souffrir voire mourir. Pour éviter cet état de souffrance, il va alors se servir de la nourriture, vous permettant ainsi de croire que « tout va mieux ». En quelques sortes : un anesthésiant, un palliatif.
Et pour d’autres, il peut s’agir du tabac, de l’alcool, de la drogue, etc.
L’idée, c’est donc de ne plus détourner la fonction de la nutrition et, d’apprendre à vivre avec vos états émotionnels : tout commence dans la Tête et non dans l’Assiette 🍽
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MINCIR DURABLEMENT SANS EFFORT
En partant de ce constat, ma mission est de vous amener vers une perte de poids naturelle et durable : nous allons, ensemble, nous intéresser aux différents mécanismes inconscients qui génèrent la « fausse faim », responsable du surpoids et de l’obésité, par opposition à la vraie faim, c’est-à-dire à la faim physiologique.
Contrairement au régime, hors de question de compter les calories ou bien de regarder la valeur nutritionnelle des aliments (eh oui, vous ne rêvez pas !). Nous allons analyser clairement les comportements et les émotions qui incitent à mal ou trop manger, en d’autres termes : identifier, comprendre les comportements déviants, inadaptés et agir ! Et comment ? Par le biais des Neurosciences et de l’Epigénétique (le transgénérationnel) : une approche efficace pour sortir naturellement de ces troubles alimentaires, une approche pertinente pour maigrir durablement sans régime !
Aussi, c’est en étant dans vos propres ressentis, que spontanément, vous serez attiré(e) par tel ou tel aliment, et ce, sans aucune culpabilité, faites Confiance en Votre Corps, faites vous Confiance ! Quand vous êtes réellement aligné(e) avec vous-même, vous verrez que les légumes sont tout aussi délicieux qu’une pizza ! Rien de mieux que de se (re)connecter à ses sens pour savoir ce qui est bon pour soi !
Quand les émotions sont écoutées, sont entendues, notre Corps s’équilibre tout seul !
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COACHING MINCEUR
Pour sortir de ce cercle infernal, sortir du surpoids, sortir de l’obésité, et ce, de manière durable, je vous propose, avec Bienveillance, un accompagnement individualisé, sur mesure, axé sur la perte de poids, au cours duquel nous avancerons à votre rythme, ou plutôt au rythme de votre Corps, et non de votre Tête !
Tout d’abord, vous réapprendrez à manger selon vos instincts ; l’idée étant de revenir à un comportement inné, à votre spontanéité : prenons exemple sur les animaux sauvages, dans la nature, où aucune calorie n’est comptée et pourtant, aucun animal n’est en surpoids, en obésité ! Lorsque nous sommes connecté(e)s à nos véritables sens, nous sommes naturellement aligné(e)s avec nous-même, et c’est de cette manière que nous nous protégeons.
Une fois ce premier axe sur le comportement alimentaire mis en place dans votre quotidien, nous aborderons alors les émotions, et plus précisément, les différents stress conscients et surtout inconscients, de votre Vie : je vous donnerai des clés solides pour une meilleure écoute de vos états émotionnels.
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Vous avez tout essayé pour perdre du poids, et aucun résultat sur le long terme ? Reprise de poids assurée, moral en baisse, mal-être de plus en plus profond, etc. Alors, j’ai une bonne nouvelle : vous êtes au bon endroit ! Oubliez tout ce que vous avez appris pour mincir (puisque cela n’a pas fonctionné, durablement, jusqu’à ce jour), et venez me rejoindre !
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