Mon Chemin

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Pendant plus de 10 ans, j’ai travaillé dans les Ressources Humaines, au sein d’entreprises variées : petites structures, grands groupes, environnements nationaux et internationaux.

J’ai accompagné de nombreux collaborateurs, sur toutes les dimensions : recrutement, développement, formations, gestion humaine, qualité de vie au travail…

Et surtout, j’ai appris à reconnaître ce qui ne se dit pas, mais qui se vit fort.

Ces “ça va” prononcés par habitude.
Ces émotions mises de côté pour tenir.
Ces tensions intérieures qui finissent par s’exprimer autrement :
stress, fatigue émotionnelle, grignotages, déconnexion de soi.

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Ce qui m’anime aujourd’hui

Ce qui m’a toujours passionnée, c’est l’humain dans toute sa profondeur :
son Cerveau, ses Émotions, ses mécanismes invisibles,
et cette incroyable capacité qu’il a à se réparer… lorsqu’il est enfin écouté avec justesse.

Depuis plusieurs années, j’accompagne en tant que Coach Neuro-Comportementaliste,
avec une spécialisation dans le lien entre Stress, Émotions & Comportements
(y compris les comportements alimentaires qui se déclenchent quand le mental déborde).

Mon approche s’appuie sur les neurosciences, l’épigénétique, le transgénérationnel
et la compréhension fine du système nerveux.
Je me forme en continu, parce que chaque femme que j’accompagne me rappelle une chose essentielle :

on ne peut pas guider quelqu’un en profondeur
sans chercher à mieux comprendre ce qu’il vit, ce qu’il ressent.

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Ma posture

J’accompagne avec une approche à la fois structurée et surtout… humaine.

Je vous propose des outils concrets pour vous aider à construire des repères solides.
Le tout dans une attention sincère portée à votre rythme, à votre histoire
et à ce que traversent réellement votre corps comme votre mental.

Je ne crois ni aux raccourcis, ni aux solutions toutes faites.
Les discours trop rigides ou les méthodes standardisées ne me parlent pas.

Ce en quoi je crois vraiment :
un changement qui commence par la compréhension de ce qu’on vit,
qui s’intègre étape par étape,
et qui permet de retrouver une façon d’être avec soi plus calme, plus apaisée, plus juste.

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Ce que je vois chez mes coachées

Beaucoup viennent à moi parce qu’elles n’en peuvent plus de “tenir bon”.
Souvent très sensibles, elles ne se sentent pas bien dans leur Corps, ni dans leur Tête :
elles compensent, se suradaptent, s’oublient.

Et ce que je vois à chaque fois, c’est qu’au moment où elles comprennent qui elles sont véritablement (et non, ce qu’elles « pensaient » être ou devoir être), elles osent être pleinement elles, sans peur, sans jugement.

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Pourquoi je fais ce métier ?

Parce que j’aime transmettre des clés qui libèrent, qui allègent, qui réconcilient.
Parce que je crois en un accompagnement durable, sincère, sur-mesure.
Et parce que je suis toujours touchée par la confiance qu’on m’accorde.

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Mes qualifications

Pour accompagner en profondeur, je m’appuie sur un socle solide de pratiques et de formations :

Neurosciences appliquées & Reprogrammation du Cerveau
Épigénétique & Transgénérationnel
Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)
Psycho-Neuro-Nutrition & comportements alimentaires
ACT (Thérapie d’Acceptation & d’Engagement)
Alimentation intuitive & Pleine conscience
Formations sur la neuroplasticité auprès du Dr Joe Dispenza

Ces approches me permettent de comprendre, d’expliquer et d’apaiser ce qui se rejoue dans votre mental, votre corps et vos émotions.

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Vous êtes intéressée par un accompagnement…

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